Parts Konflik

Pernahkah Anda mengalami konflik yang terjadi di dalam diri Anda pada suatu waktu??

Misalnya,, ketika kita bangun tidur di pagi hari...ada bisikan dari dalam diri yang dengan santai mengatakan,, "hmm...tidur lagi ahh.."..tetapi di saat yang sama ada bisikan lain yang mengatakan,,"ayoo bangun..banyak aktifitas yang akan dikerjakan hari ini..banguun.."

Hal tersebut sering dialami oleh kebanyakan orang, termasuk saya juga..hehe..
ketika kita mengalami hal tersebut,, mau tidak mau kita harus memilih diantara keduanya..

Contoh lain misalnya..
Seorang wanita yang sedang memilih pendamping hidupnya, dari sekian banyak pria yang menyukainya....dan wanita ini harus memilih diantara mereka..

Dan tahukah anda,, hal itu terjadi karena adanya konflik dari part-part atau bagian-bagian dalam diri kita..
masing-masing part tersebut mempunyai maksud dan tujuan masing-masing..walaupun tujuannya berbeda, tetapi masing-masing part tersebut memberikan maksud yang sebenarnya demi kepentingan diri kita..

Part-part tersebut berada di dalam alam bawah sadar kita..oleh karena itu, untuk dapat memahami maksud dari part-part itu, kita harus masuk dahulu ke pikiran bawah sadar kita, yaitu ketika gelombang otak kita berada pada gelombang alfa maupun theta..

Untuk dapat masuk ke gelombang otak alfa dan theta, bisa dilakukan dengan melakukan relaksasi, meditasi, dan hypnosis..

Apabila konflik yang terjadi tidak bisa diatasi dengan baik, maka hal itu dapat mengganggu kesehatan mental kita..kita jadi merasa gelisah, khawatir, dan cemas..seringkali, jika hal ini terjadi, kita tidak menyadari penyebab dari rasa gelisah tersebut, karena konflik yang terjadi berlangsung di alam bawah sadar kita..

Lalu, bagaimana caranya mengatasi konflik antar part  tersebut???

Dalam dunia Hypnotherapy, ada istilah yang dinamakan Parts Therapy..Parts Therapy adalah suatu prosedur terapeutik yang dilakukan untuk mengatasi masalah konflik antar beberapa part dalam diri kita..dengan Parts Therapy, konflik antar part akan dapat diatasi dengan cara mendamaikan part-part yang sedang berkonflik..apabila part-part yang sedang berkonflik berhasil didamaikan, maka diru kita akan merasa jauh lebih tenang dan damai..